三分PK10

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大学班级小型趣味运动会策划书

策划书 时间:2020-07-17 我要投稿

三分PK10大学班级小型趣味运动会策划书范文

  时光如箭,转眼一划而过,一段时间的工作已经结束了,我们的工作又将翻开新的一页,迎来新的任务和目标,是时候抽出时间写写策划书了。那么你会写策划书吗?以下是小编为大家收集的大学班级小型趣味运动会策划书范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

大学班级小型趣味运动会策划书范文

  大学班级小型趣味运动会策划书1

  一、活动背景

  在学校运动会开始前夕,我们先搞一次班级趣味运动会,在为运动会热身的同时,让同学们体验到运动的乐趣,培养体育锻炼意识,增强身体素质。

  二、活动时间

  第九周周二

  三、分组

  张立+唐毅 周芹

  张森容 邱越

三分PK10  江帅张雪莲+陈奇华+陈洁

三分PK10  舒攀宇+黄征兵郭畅

  四、比赛项目策划

三分PK10  1、二人三足跑(每组派三队,每队男女一人)

  项目规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

  2、蹲跳接力(每组派三队,每队男女一人)

三分PK10  出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。

  规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

  3、袋鼠跳(每组派六人,男女各三人)

三分PK10  1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

  2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。

三分PK10  3、计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

三分PK10  4、“螃蟹”折返跑比赛(每组派四人人,男女各两人)

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,折返一次完成;

  2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点,比赛结束。

  3.比赛要求

  (1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛,偏离跑道的'在

三分PK10  提示下回到规定跑道继续比赛;

  (2)中途球落地,必须从落地处夹起球才能继续比赛;

三分PK10  (3)抱球跑者取消比赛资格。

三分PK10  4.以最短时间完成的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  5、踢毽子(每组派四人人,男女各2人)

  1.比赛时间,每个队员限时1分钟;

三分PK10  2.比赛中,队员要用脚腕以下部位踢毽,踢毽的方式不限,4名队员依次在规定时间内踢毽;

三分PK10  3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数;

  4.比赛当中掉毽中断,在限定时间内可以继续踢,踢的个数连续计算。

三分PK10  5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名,其他队按完成的总个数依次排名次。;

  以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品

  6、拔河

三分PK10  张立+唐毅 周芹 张森容 邱越vs江帅 张雪莲+陈奇华+陈洁 舒攀宇+黄征兵 郭畅

  每组男女各八人共16人参赛,三局两胜

  五、所需道具

  绳子若干麻袋4条 气球10个 毽子6个 绳子一根

  六、神秘奖品

  大学班级小型趣味运动会策划书2

  一、活动前言

  为了加强班级间的联系,增强班级的凝聚力,增强学生之间的相互了解,丰富同学们的课余生活,增进同学之间的友谊。同时,在寒冷的冬日也为校园增添一抹青春的活力。

  二、活动内容

三分PK10  1.四人五足迎面接力。

  2.“下饺子”(跳大绳)

  三、活动地点

  操场

  四、活动时间

  第14周星期五的第7—8节课

  五、参加人员

  144001—144006班全体同学

  六、活动内容及比赛规则

三分PK10  1.四人五组——10组迎面接力

  比赛规则:每班各出10组,每组4人,共40人,左右各5组迎面交叉接力,往返距离为10米,10组均跑完,用时最少的班级获胜。

三分PK10  场地准备——由负责

  2.“下饺子”(跳大绳)

三分PK10  比赛规则:每班两人抡大绳,3分钟时间,每班选10人,在3分钟内各班所跳的次的最多即可获胜。

  大绳——由负责从体育部器材室借

  3.50米短跑

  每班选出2男1女,6人一组,共3组,计时获胜。

  七、裁判人员:三分PK10由每班的文体委员组成裁判组,届时将负责比赛的裁判事宜。由每班的宣传委员组成督导组,对裁判的工作进行监督。

  八、注意事项

三分PK10  1.安全第一,友谊至上。

  2.请同学们事先做好充足的准备活动,以免受伤。

  3.四人五足需要的绑绳各班自行负责。

  4.照相——由xx负责,新闻报道——由xx负责。

三分PK10  5.总负责人:xx

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